国内首档女性情绪疗愈节目，从女性角度解读情绪，表达她们信心深处三种不同的情绪。
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形式有意思，对话→观察→二度对话，有种层层递进的感觉，能深入到议题之中。就是内容太短了。 |
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喜欢阚清子那期的真实感 |
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终于有一部关心心理健康的综艺了，希望不仅仅是噱头 |
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嘉宾和主角都很喜欢，就是有点短。1.被冒犯是一种感受，你既然要冒犯别人就要接受别人对冒犯的抵触。每人都应该有社会责任感，界限内是表达界限外是暴力，谨言慎行永远是对的。当接纳情绪表达情绪更自由时，人更自恰更快乐，或许可以向杨笠学习如何把负面情绪处理成好笑。2.努力活出钻石面。恐惧像深海，身在其中会失去方向。但身处深海，自己呼吸和心跳都会变得格外清晰，一旦浮出海面一定能看见更大的世界。3.对不合理的愤怒是对自己的捍卫。避免灾难性思维。当你对人失望时就会对物感兴趣，使出多少力就会有多少回馈，所以人都是在找掌控感来获得安全感。把愤怒留给自己可能会伤害到自己，但同时会给你带来专注推着你向前走。希望情绪表达不再被性别年龄身份左右，而只是为了活的坦荡和漂亮。找到安全感的方法不是自筑高强，而是触摸陪伴的光。 |
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有些短了，这个维度如果更深挖就好了。 |
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跟性别无关。跟自己的情绪和谐共处太难了。做到自洽太难了。 |
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表达的宿命就是被误解。 |
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女拳开会 |
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第一集看，感觉这个节目反而被主题限制住了，人物相对单薄 |
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其实应该是“TA有情绪又怎样”，有情绪的是人，而不是单纯的女人。这是一个很温暖，又很有意义的节目，会让人从浮躁的社会环境里，静下来思考一下自己。其实人最不会相处的就是自己，每一次的负面情绪都会狠狠的抓住自己，无法从里面拔出来。 |
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真的特别温暖治愈的一档节目，这种类型的节目我是第一次看，希望以后多多开发这样有意义的节目！ |
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杨笠这期 |
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特别认可和感谢节目的视角：情绪尤其是负面情绪不是坏事，冲着这个治愈观众的动机就值得被更多人看到，哪怕只看两位心理老师的观点都好。 观察嘉宾也都请得不错，有观点，也比较温暖的。 三集是真的太少了，希望这个节目更有深度，时长更长，提供更多实用心理知识和方法。 宣传太少了，连个官博都没有。 |
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为了张伟丽看的，内容太浅 |
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嘻嘻 我爱笠笠子/第一次见到沈老师真人 |
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想法、创意、嘉宾都可以，呈现比想表达的弱了一点，但是可以看出来人文关怀走向：关注自我、关注「情绪」。 |
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一方面希望有更多这样的综艺，另一方面又希望制作水准更高些。即使是有很多人愿意找来看的节目，也需要设置的有趣一些才能够更加深入的表现节目的主题。 |
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2142| 就「情绪」这个问题，以及「面对情绪」的处理方式一个不太重要的感想：一个人的情绪被你发现了，不代表它就成为了你的问题，自始至终这是情绪产生方的个人事宜对吧。你可以问一句‘你还好吗？’或者表达体谅以及安慰，但不需要结合自身的经历，在没有任何背景知识的情况下提出解决问题的方法。 我总说保护他人的虚荣心是一种美德，那无视（非贬义）他人的情绪未尝不是一种修为。近两年有一项重要的人生议题就是「与每一种情绪握手言和」，大家都不是啥完美的人，有坏情绪，负能量，糟糕的念头，委屈的想法。但依然不想放弃任何在乎的人和事儿，也愿意去接受和改善吧。所以到头来还想做个好女孩，是女孩儿，如果是酷女孩儿更好。 |
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为什么男人那么普通却那么自信？！ 杨笠太可了！ |
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首先我不是很理解做这三期节目的意义在哪？除去广告，寒暄，到底有多少时间多少内容，想向观众传达什么？ |
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好像就三期吧。 至少比一些访谈节目更敢于深入了。 |
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奔着我的女神教授沈奕斐来的，就还行吧，下饭时看看可以了。 |
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立意新颖又独特，抓住当下社会人们最容易出现问题的点：情绪/心理。如果换一个更有深度的主持人，谈的更加深入些，会更好 |
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？？？看了个寂寞，明明一篇文章就可以说清楚得事情非要分个上下集找艺人来录个节目。只能说，这个赞助商真好骗。 |
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很舒服的节奏，每个人都很温和善良。印象最深的冰雪奇缘情绪的隐喻 和 对负能量免疫细胞的比喻 |
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其实情绪能够被讲出来、能够被看见、被正视，已经很好了。喜欢这个综艺的感觉，每一期很短，但是引发的思考很长。这一点和情绪也有点像，有的情绪很短，转瞬即逝，有的情绪很长，挥之不去。 |
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把情绪化为动力，做更好的自己。 对事物投入多少心思，就会有同等的收获。 |
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你要允许你的愤怒存在 |
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情绪自由好奢侈。 我们都太过于擅长克制。 杨笠和杨蒙恩感情真的好好啊！ 是失散多年的亲兄妹吧！ |
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杨笠很真诚，很有魅力。 |
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五星鼓励 希望我们这类节目能够越做越好 越来越受重视。 |
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实在不想看这个男人。 |
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因为杨笠去看的，时长太短了，一集上下两部分一共半个小时不到。内容很好～ |
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主题不错，深度不够。 希望有更多类似节目出炉。 |
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我很喜欢这个小综艺！超级喜欢，可以有第二季啊，可以有男生版啊，我都很期待～ |
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看了一集，立意很好，但是最好能给一些实际的心理学方面的操作建议而不是局限于情绪的重要性 |
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希望节目组可以有钱做更多期 |
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杨笠这个碧池，一天不滚出娱乐圈，我就抵制一天脱口秀 |
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只看了杨笠 |
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其貌不扬也没什么宣传 和很多鸡汤式的访谈相比 短小精悍句句到位 很治愈很修复的。 |
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有情绪又怎样，有些东西只能熬过去 杨笠果真是个宝藏女孩 |
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就三期？！ |
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第一期看完了感觉还不错，一些观点很新颖，比如说“情绪表达更自由，和自己和解”。当代都市人太容易压抑自己的情绪，消极情绪得不到舒缓以至于身体心理都出了问题。老师用冰雪奇缘比喻情绪的各个环节也很新颖。唯一不是很满意的是一期太短了，我还想知道如何更自由的表达情绪以及怎么自洽、自己和自己和解。 |
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喜欢杨笠 |
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两位素人嘉宾，男嘉宾能把心理学知识讲的深入浅出、妙趣横生，弥补了他颜值上的不足。 女嘉宾共情能力不太好，采访杨笠的时候总想着自己阐述一些大道理，她说的话我作为观众听不下去，枯燥。她不适合采访，因为她没有把重心放在杨笠身上，主客颠倒了。 |
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这个节目有很不错的心理疏导的内容，不仅适用于女性，每个人都可以关注自己的情绪。 |
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太短了剪得比较稀碎 更了解了笠笠一点 |
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别看节目时长短，但短而精，真的收获了很多。 |
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时长比较短，记录观察探讨+二次访谈的形式，其实还可以更深入一些。内容看完，应该是希望大家可以多关注自我，学会和情绪相处吧。其实不一定是女性啦，男性也一样，以前我也是情绪起伏很大的人，这两年变得平静很多，可能随着年龄的增长，越活越通透，不那么和自己较劲了吧。有时候想想也是心里藏的事情越来越多了生活却并没有因此受到影响，这是不是也说明自己控制情绪的能力越来越好？但其实有时候也觉得自己在逃避，并没有正面应对处理。我好喜欢沈老师，想去复旦蹭她的课…… |
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不好 |
记录嘉宾们一些戳心的话—— 杨笠：你不能去要求观众，他是有权利觉得受到冒犯。不能让人不能感觉被冒犯。当然你既然要冒犯别人，那你就要接受别人对你冒犯的抵触。 戚薇：任何一种表达，都会要承担一定的风险。 公众人物有可能一句话说错了，或者不够妥当，大家群起而攻之，这... (展开)
喜欢这个节目前四期的节奏和传达出的情绪氛围。篇幅长度刚刚好，前四期真的让我有一种疗愈的感觉。开篇的旁白声音也很让人宁静。后面两期因为被观察的嘉宾有一些令我感到焦躁，可能是阚清子的情绪通过屏幕也传达感染到了我。情绪的感染力真的很可怕。 这个节目我觉得最优秀的地... (展开)
听到+7说，他开播后有人说他们的人间烟火气又回来了，有点想哭。 是一群孤独的人在彼此陪伴吧，确实+7的直播很有感染力，会让人感觉到真诚吧。 杨笠最后选的四张牌+连成的故事，我是真的没有想到跟我自己默想的一模一样，但我却做不到像她那样大哭（只能做到大笑了）也是羡慕。... (展开)
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